masakapaya.com
Indonesia memang negara yang begitu subur. Lamtoro alias petai China merupakan salah satu tanaman asli Amerika tropis yang diperkenalkan ke tanah Jawa sejak ratusan tahun lalu demi kepentingan kelestarian hutan dan pertanian.
Kendati pada mulanya hanya diperkenalkan di tanah Jawa, kini lamtoro telah menyebar ke seluruh pelosok Tanah Air.
Biasa ditanam di pinggiran jalan untuk mencegah erosi, tak banyak yang tahu jika sebenarnya lamtoro memiliki khasiat untuk kesehatan dan telah dibuktikan oleh berbagai penelitian. Inilah 8 di antaranya manfaat lamtoro untuk kesehatan!
1. Mencegah peradangan tulang
hellosehat.com
Lamtoro bagi masyarakat Sunda yang berada di Jawa Barat sangat umum dikonsumsi, biasanya dijadikan lalapan. Ternyata mengonsumsi lamtoro dalam menjaga kesehatan tulang lho. Lantara lamtoro diketahui mengandung kalsium, fosfor dan zat besi, dimana zat-zat tersebut bermanfaat untuk kesehatan tulang seperti mencegah osteoporosis, osteoarthritis, rematik dan lain-lain.
2. Menjaga kesehatan mata
unsplash.com/amandadalbjorn
Berbagai makanan mulai dari sayuran, buah-buahan bahkan hewani dipercaya memiliki khasiat yang luar biasa dalam menjaga kesehatan mata. Ternyata, tanaman yang jarang dimanfaatkan untuk dikonsumsi seperti lamtoro pun menjadi salah satu tanaman yang memiliki khasiat menjaga kesehatan mata lho. Lantaran lamtoro mengandung vitamin A dan vitamin C yang sangat bermanfaat dalam menutrisi mata.
3. Mencegah thrombus
nejm.org
Istilah thrombus memang cukup asing di telinga. Thrombus merupakan plak atau kotoran yang menempel di dinding pembuluh darah dan menyumbat aliran darah karena proses radikal bebas. Lamtoro atau petai China ternyata mengandung flavonoid yang bermanfaat untuk memperlancar aliran sel darah merah, sehingga jika mengonsumsinya dengan baik bisa terhindar dari darah yang menggumpal.
4. Menyehatkan kulit
unsplash.com/@acharki95
Kandungan vitamin C dan flavonoid pada lamtoro juga berkhasiat untuk meregenerasi kulit, mencegah penuaan dini dan mengencangkan kulit. Selain itu zat tanin yang terkandung di dalam lamtoro juga berkhasiat menghaluskan kulit. So, untuk tampil percaya diri dengan kulit yang sehat, salah satunya bisa dengan mengonsumsi lamtoro alias petai China secara rutin, ya.
5. Mengatasi diabetes
unsplash.com/hush52
Tanaman yang biasa kita temukan di pinggir jalan ini pun bermanfaat untuk penyakit diabetes lho. Lantaran lamtoro mengandung zat saponin yang salah mana zat tersebut bermanfaat dalam mengobati diabetes, khususnya diabetes tipe 2.
6. Menjaga kekebalan tubuh
unsplash.com/fuuj
Kondisi tubuh yang fit akan menunjang aktivitas sehari-hari. Ternyata kandungan flavonoid, vitamin C dan vitamin A yang terdapat dalam lamtoro bermanfaat dalam menjaga imunitas tubuh, menambah energi dan menjaga kekebalan tubuh.
7. Mengatasi penyakit kanker
unsplash.com/nci
Kanker terbilang menjadi penyakit yang mematikan di dunia. Kandungan saponin, flavonoid, vitamin A dan vitamin C pada lamtoro dapat bekerja sebagai antioksidan untuk menangkal radikal bebas yang menyerang tubuh. Penyakit kanker pun merupakan salah satu penyakit yang diakibatkan oleh adanya radikal bebas yang membentuk sel-sel jahat dan merusak organ dalam tubuh.
8. Mengobati berbagai penyakit kulit
unsplash.com/pkripperprivate
Umumnya semua orang pernah mengalami penyakit kulit, apa pun itu jenisnya. Seperti bisul, alergi dingin, herpes, luka bakar dan lain-lain. Ternyata lamtoro mengandung anti-nyeri dari zat saponin, anti-virus dari vitamin C dan anti-bakteri dari tanin yang berkhasiat sebagai penangkal virus-virus yang menyerang kulit.
Cara mengobatinya kamu bisa minum ramuan buah lamtoro yang sudah dikeringkan lalu diseduh dengan air panas. Atau jika mengalami luka bakar kamu cukup haluskan daun lamtoro lalu tempelkan pada luka tersebut.
Itulah beberapa manfaat lamtoro bagi kesehatan. Tanaman yang selama ini ada dilingkungan kita dan tanpa disadari memiliki banyak manfaat.
